Verschillende technieken

Massage en de verschillende technieken

 

Massage

Massage kan ontspannend zijn voor zowel lichaam als geest en heeft een onmiskenbaar effect op de doorstroming in het lichaam. Het laten doorstromen van energie en lichaamsvloeistoffen is de manier waarop het lichaam het evenwicht hersteld.

Massage helpt je te luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft en maakt je dus bewuster, niet op denkniveau, maar op voelniveau. Als er meer bewust gevoeld wordt, kunnen denken en voelen (lichaam en geest) in balans met elkaar komen.

 

De holistische massage

Bij het masseren volgens de holistische visie hoort een speciale techniek; het verschil met andere massages zit vooral in de kwaliteit van de aanraking. Deze massage kenmerkt zich door langzame, intensieve bewegingen, die met veel zorg en aandacht worden uitgevoerd. Dit geeft je de gelegenheid goed te voelen wat er in je lichaam speelt.

 

De verschillende massagetechnieken

Welke massage wordt gegeven
is afhankelijk van wat er op dat moment speelt en welke massage het beste hierbij aansluit. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende massagetechnieken zoals:

  • Klassieke massage
  • Energetische massage
  • Voetreflexmassage
  • Bindweefselmassage
  • Holistic Pulsing
  • Acupressuur
  • Meridiaanmassage
  • Chakramassage
  • Haptische massage
  • Zwangerschapsmassage
  • Metamorfosemassage
  • Hoofdpijnmassage
  • Rugpijnmassage
  • Fibromassage (bij fibromyalgie)
  • Lymfedrainage
  • Klankschaalmassage
  • Lomi Lomi massage
  • Kindermassage (ook ADHD en HSP)

 

Ondersteunende technieken

Als ondersteunende technieken werk ik met focussen, visualisatie, mindfullness en lichaamsoefeningen.

 

 

“Spanning is wie je denkt dat je moet zijn, ontspanning is wie je bent.”

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.